こんな人が書いています♪
はじめまして。「おばらさんのやさしい栄養教室」を書いている、おばらです。
プロフィール
・1983年生まれ
・岩手県花巻市在住
・仕事：本業は高齢者施設で管理栄養士の仕事をしています。
・性格：仕事はストイック、家庭ではのほほんマイペース。子供たちと一緒にソフトボールと野球に夢中になってます。スポーツ栄養の知識を習得し、ただいま実践中♪
なんでブログをはじめたの？
私の子供がスポーツを始めてから、栄養面でのたくさんの課題に直面しました。緊張や疲れで食事がとれないことが増えたり、試合や合宿での食事や水分の取り方などなど。そこで、私が試行錯誤しながら学んだことを、同じような境遇で悩んでいる人たちにシェアしたいと思い、このブログをはじめました。
健康的な食事はスポーツパフォーマンスと子供の成長に直結します。ここでは、私が実践してきて効果を感じた食事やレシピ、栄養の基本についてお伝えしていこうと思います。
子供たちの健やかな成長とスポーツを楽しむヒントを共有しましょう！！
どうぞよろしくお願いします。