野球シーズンが始まりました。
本日の練習試合で持参したおにぎりを紹介します。
先輩ママさんから教えてもらった「生ハムおにぎり」を作ってみました!
何年か前に流行ったようで、SNSを検索するとたくさん投稿されていますね。
少し出遅れましたが、生ハムおにぎりに初挑戦♬♬♬
ハムに塩気があるから、塩不要、のり不要で、超簡単とのこと。こちらの生ハムを使用しました。↓
なんと、なんと!!
すっごくおいしい!!!塩加減が絶妙にあっていて、生ハムに合わせた一口サイズが補食にぴったりのサイズに。ラップに包んでみましたが、ぱっと見は何かわからない(笑)
昼食の予定で持って行ったのですが、朝の移動中に半分食べられてしまうほど、好評でした。
また作ってほしいとのことなので、次回もまた生ハムおにぎりを作ってみたいと思います♪
ごちそうさまでした(^^)
【生ハムおにぎり】 ミニサイズ1個
生ハム 薄切りスライス1枚(約3g)、ごはん約30g(生ハムのサイズに合わせて)
エネルギー 54Kcal
タンパク質 1.5g
脂質 0.6g
炭水化物 11.1g
食塩相当量 0.1g
※ごはんが冷えてから生ハムに包むようにしましょう!
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